Inzwischen ist es mein 3. Infekt in diesem Jahr.
Und bisher hatte ich auch Wick daynight genommen, aber auch Vitamin C und Zink.
Viele Menschen glauben, sie könnten eine Erkältung oder einen grippalen Infekt einfach wegmedikamentieren. Ein paar Tabletten, etwas Nasenspray, vielleicht ein Kombimittel – und schon soll alles wieder laufen. Doch genau hier beginnt einer der größten Irrtümer rund um Erkältung und grippalen Infekt.
Medikamente wie WICK DayNait, Paracetamol oder Ibuprofen heilen den Infekt nicht. Sie lindern lediglich Symptome. Schmerzen werden schwächer, die Nase wird freier, das Fieber sinkt – aber die Viren sind dadurch nicht verschwunden. Die eigentliche Arbeit leistet weiterhin allein das Immunsystem.
Ein weiterer Irrtum ist der Glaube: Wenn die Symptome nachlassen, bin ich wieder gesund. Genau das stimmt oft nicht. Denn nur weil Kopfweh, Fieber oder Schnupfen schwächer werden, heißt das noch lange nicht, dass der Körper mit dem Infekt fertig ist. Häufig ist die Krankheit noch aktiv – man spürt sie nur weniger deutlich.
Und genau darin liegt das Problem. Wer sich durch Medikamente plötzlich wieder „fit“ fühlt, schont sich oft zu wenig. Viele gehen dann wieder arbeiten, erledigen Besorgungen, machen Haushalt oder belasten sich körperlich. Dadurch kann sich die Heilung verzögern und der Infekt länger ziehen als nötig.
Auch beim Thema Fieber gibt es einen weit verbreiteten Denkfehler. Fieber ist nicht automatisch der Feind. Es ist Teil der körpereigenen Abwehr. Der Organismus erhöht die Temperatur nicht grundlos, sondern weil bestimmte Abwehrprozesse dadurch unterstützt werden. Natürlich muss hohes oder belastendes Fieber beobachtet und gegebenenfalls behandelt werden – aber nicht jedes Fieber muss sofort unterdrückt werden.
Viele hoffen außerdem auf ein Mittel, das die Erkältung oder den grippalen Infekt deutlich verkürzt. Die Wahrheit ist ernüchternd: Ein echtes Wundermittel gibt es nicht. Manche Stoffe wie Zink können möglicherweise bei sehr früher Einnahme einen kleinen Effekt haben. Aber die wichtigste „Therapie“ bleibt altmodisch und wenig spektakulär: Ruhe, Schlaf, Flüssigkeit und körperliche Schonung.
Wer seinem Körper diese Erholung nicht gönnt, riskiert mehr als nur ein paar zusätzliche Krankheitstage. Aus einem verschleppten Infekt können sich Folgeprobleme entwickeln, etwa eine Bronchitis oder – in seltenen Fällen – sogar ernsthafte Komplikationen nach starker körperlicher Belastung.
Die eigentliche Wahrheit ist deshalb unbequem, aber wichtig: Nicht das stärkste Medikament macht schneller gesund, sondern die konsequente Ruhe. Medikamente können sinnvoll sein, wenn sie das Schlafen erleichtern oder starke Beschwerden lindern. Gefährlich wird es dann, wenn sie nur dazu dienen, weiter zu funktionieren, obwohl der Körper eigentlich Erholung braucht.
Resümee: Die größte Täuschung bei Erkältung und grippalem Infekt ist die Vorstellung, man könne Heilung mit Symptombekämpfung verwechseln. Wer Beschwerden nur zudeckt und sich nicht schont, läuft Gefahr, länger krank zu sein als nötig. Gesund wird man nicht dadurch, dass man nichts mehr merkt – sondern dadurch, dass der Körper genug Zeit bekommt, den Infekt wirklich zu überwinden.
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